塩野義製薬 | 生活習慣病（メタボリックシンドローム）

肥満というと、「太っていること」「体重が重いこと」「ウエストが大きくなること」と思ってはいませんか。実は医学的にいうと、肥満とは「体内に占める脂肪が過剰に蓄積していること」です。
最近は、肥満がメタボリックシンドロームの元凶とまでいわれるようになり、生活習慣病は肥満と深くかかわることがわかってきました。肥満の予防は、私たち現代人の大きなテーマになっています。

肥満は、医学的には脂肪が一定以上に多い状態をいいます。人のからだは、水分、糖質、たんぱく質、ミネラル、脂肪などで成り立っています。これらのうち、糖質、たんぱく質、ミネラルの量はそれほど変化しませんが、脂肪の量は食生活や消費エネルギー量によって変化します。脂肪が増えてくれば体脂肪率が高くなり、体重も増加します。肥満はこのような状態を指し、メタボリックシンドロームの診断基準にもおなか回りの測定値が定められています。

■肥満度ＢＭＩの測り方

肥満度は、現在BMI（体格指数）という数値によって判定されています。

ＢＭＩ	判定
18.5未満	低体重（やせ）
18.5～25未満	正常体重
25～30未満	肥満（1度）
30～35未満	肥満（2度）
35～40未満	肥満（3度）
40以上	肥満（4度）

	◎あなたの身長と体重を入力してください。
	身長 cm			あなたのBMIはです。
	体重 kg

※日本肥満学会が決めた判定基準では、最も病気にかかりにくいＢＭＩ22を標準体重として上記のランクに分けています。（日本肥満学会判定基準より）

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